Certaines tensions s'installent progressivement dans notre quotidien. Mal de dos, fatigue persistante, stress, sensation d'être constamment sous pression, difficultés à récupérer après une période de vie difficile… Le corps finit souvent par exprimer ce que nous n'arrivons plus à gérer.
Douleurs, tensions, manque d'énergie ou sentiment de mal-être peuvent alors s'installer durablement.
Dans mon cabinet à La Roche-sur-Foron, j'utilise la somato-psychopédagogie et la fasciathérapie pour vous aider à retrouver davantage de confort, d'équilibre et de sérénité au quotidien.
Voici un un retour par une personne accompagnée au cabinet :
« La fasciathérapie qu'elle pratique et son expérience m'ont beaucoup aidé à résoudre mes douleurs chroniques. »
Pour apprendre à revenir
Au cœur de soi grâce aux fascias
Cette technique manuelle douce et respectueuse est issue de l'ostéopathie fonctionnelle et de la fasciathérapie.
Elle permet d'apprendre à se mettre en relation étroite avec son corps afin de mieux comprendre certaines tensions physiques ou émotionnelles.
Cette approche repose sur le travail des fascias, des tissus présents dans l'ensemble du corps. Ils relient notamment la peau, les muscles, les os, les vaisseaux sanguins et les organes.
Sensibles aux contraintes physiques comme émotionnelles, les fascias peuvent parfois perdre en souplesse et participer à l'apparition de certaines tensions ou sensations d'inconfort.
La somato-psychopédagogie propose alors un travail d'écoute du corps qui favorise une meilleure perception de soi, davantage de relâchement et un équilibre plus durable entre le corps et l'esprit.
"À essayer de toute urgence !!!"
Fasciathérapie ou ostéopathie : quelles différences ?
La fasciathérapie et l'ostéopathie sont deux approches complémentaires mais différentes.
L'ostéopathie agit principalement sur les structures et la mobilité du corps.
La fasciathérapie s'intéresse plus particulièrement aux fascias ainsi qu'aux liens entre les tensions corporelles, les émotions et le vécu de la personne.
Selon la situation rencontrée, ces approches peuvent être utilisées séparément ou de façon complémentaire.
Les motifs de consultation
Nous traversons tous des périodes où le corps finit par exprimer ce que nous n'arrivons plus à gérer : stress, fatigue, tensions, douleurs ou sentiment de mal-être.
Dans mon cabinet à La Roche-sur-Foron, j'accompagne des personnes qui souhaitent retrouver davantage de confort physique et émotionnel grâce à la somato-psychopédagogie et à la fasciathérapie.
Les personnes qui me consultent viennent souvent pour :
- des douleurs chroniques ;
- des tensions dans le dos, les épaules ou les cervicales ;
- une fatigue physique ou émotionnelle ;
- du stress ou des difficultés à lâcher prise ;
- un sentiment de mal-être ;
- une période de vie particulièrement éprouvante.
L'objectif est de vous aider à retrouver un meilleur équilibre entre votre corps, vos ressentis et votre quotidien.
Questions fréquentes
La fasciathérapie est-elle douloureuse ?
Non. Le toucher utilisé est particulièrement doux et s'adapte au rythme de chacun.
Combien de séances sont généralement nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de votre situation, de vos objectifs et de l'ancienneté des tensions rencontrées.
La fasciathérapie peut-elle aider en période de stress ?
De nombreuses personnes consultent lorsqu'elles ressentent les effets du stress sur leur corps ou leur équilibre émotionnel.
Peut-on associer sophrologie et fasciathérapie ?
Oui. Ces deux approches sont complémentaires et peuvent être intégrées dans un accompagnement personnalisé.
Où se déroulent les séances ?
Les séances se déroulent sur rendez-vous à mon cabinet de La Roche-sur-Foron.
